12/5の体重より -5.7Kg

仕事後、ジャスコで食材を購入。半額になっていた鶏肉、ハッシュドポテト、紅鮭、あとキッチンペーパーを合わせて600円ぐらいで。ジャスコではフランス食材の特設イベントを行っていて、美味しそうなお菓子とお酒が売られていた。私は太るのが怖いため買わずじまい。
お弁当を朝早起きして作ることは出来ないので、大抵二日分を夜に作っている。今日もあさっての分を作成。三日後は休みなので弁当はお休み。夕食は前日の内に準備しておく。
今日の夕食は、昨日作ったキャベツと豚肉をおでんスープで味付けした物、祖母が作ってくれたぼた餅、お弁当にも入れた野菜炒め、三品のみ。明日も同じ。あさっては、白菜グラタンでも作ろうかなと。食材は準備済み。
今日の英語勉強
・無し
今日のお酒
・無し