12/5の体重より -4.6Kg

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仕事後、元部下らと雑談し9時前に帰路についた。元職場は結婚ブームらしい。帰宅していろいろ聞いて、へぇーーーーーーーーー。ビックリ。それにしてもおめでとうございます。
今日のご飯は雑炊。途中のスーパーで一式(にんじん98円、鶏胸肉78円、卵128円)そろえ、また安かった砂糖一キロ購入し満足。98円。台所にパソコンを持ち込み、ネットしながら調理。ご飯を炊き、野菜を切り、雑炊を作って一時間半程度。
今日の英語勉強
・NHKラジオを30分
今日のお酒
・無し
↓今晩の夕食。でっかい鍋に雑炊一杯作ってしまった。3日は持ちそう(T.T)