2003/10/12

サンマの骨が喉に刺さり、一日中不快な思いをした。夜になってからなんとか取り除くことに成功。小骨でも甘く見るなってことか。

同僚と睡眠時刻について話す。私は午前2～3時頃に寝付いているが、ほかの同僚も同じ頃に寝付く人が多い。睡眠は4時間ほど取れば十分だという話を聞いたことがあるし、また寝過ぎても疲れるだけだ。